I migliori rimedi contro il mal di gola

Il mal di gola può diventare una grande scocciatura. Esso  rende più difficile mangiare, bere, dormire e parlare.  Ciò che è ancora più frustrante è che il mal di gola può essere causato da una miriade di malattie: dalle allergie al comune raffreddore, dalle infezioni batteriche come il mal di gola ad altri problemi. Fortunatamente, esistono molti rimedi per alleviare questo sintomo, come ad esempio il popolare Okitask mal di gola. Ma non solo. Oltre ai medicinali, è consigliabile adottare alcuni accorgimenti. Scopriamoli insieme!

Bevande calde e fredde

Sorseggia bevande calde, come tè o zuppa di pollo. Oppure prova liquidi freddi, come acqua ghiacciata o ghiaccioli. Dipende dalle tue preferenze e da cosa lenisce meglio la tua gola. I liquidi aiutano a liberare le mucose, a mantenere il flusso e a prevenire le infezioni. Le temperature calde possono anche ridurre la tosse calmando la parte posteriore della gola.

Gargarismi

Sciogliere 1/2 cucchiaino di sale – o una quantità simile di bicarbonato di sodio – in un bicchiere di acqua tiepida è molto utile.

L’acqua salata può aiutare a ridurre il gonfiore e l’irritazione della gola. Il bicarbonato di sodio lenisce anche la gola, scioglie il muco e può aiutare contro il reflusso acido irritante.

Antidolorifici da banco – Okitask mal di gola

Acetaminofene, ibuprofene, ketoprofene e naprossene aiutano ad alleviare il dolore. Ovviamente è importante leggere sempre il foglietto d’istruzioni prima di assumere questi farmaci da banco.

Miele

Il miglior alleato contro il mal di gola è il miele. Esso ricopre la gola e la lenisce riducendo l’irritazione. Il miele ha anche proprietà antibatteriche e la sua dolcezza può calmare le terminazioni nervose della gola e ridurre la tosse.

Riposo

Non sottovalutare il riposo fisico del corpo e della voce. Ma attenzione: sdraiarsi a volte può causare gonfiore a causa di un aumento della pressione nella parte posteriore della gola. Invece, prova a sollevare il letto o a sederti su una sedia per alleviare il dolore e il disagio.